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      年糕

      【关键字】:蔬菜水果   蔬菜   

      营养成分
      营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克)
      可食部分(%) 100 能量(千卡) 154
      水分(克) 60.9 蛋白质(克) 3.3
      脂肪(克) 0 膳食纤维(克) 0.8
      碳水化物(克) 33.9 维生素A(μg) 0
      维生素B1(毫克) 0.03 维生素B2(毫克) 0
      烟酸(毫克) 1.9 维生素E 1.15
      钠(毫克) 56.4 钙(毫克) 0
      铁(毫克) 1.6 维生素C(毫克) 0
      胆固醇(毫克) 0
      食用效果

      年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。

      忌食人群

      肠胃疾病患者尽量避免食用,不易消化。

      适宜人群

      一般人群均可食用。

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      蚝油年糕

      0赞 0评2016-01-08 13:38:13

      泡菜炒年糕
      酸辣爽~

      1赞 0评2017-06-14 15:48:53

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