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      薏米红豆花生瘦身养颜粥 

      滚哥  2016-05-25 15:33:23  浏览:405  收藏:0   评论:0

      菜品欣赏

      懒人食谱,节后清脂瘦身帮手,养颜美容粥。

           

      食材

      主料 用量 主料 用量
      薏米适量红豆适量
      花生米适量

      加工步骤

      第1步

      食材

      第2步

      洗净后用清水浸泡2-3个小时,夏天的话得放冰箱。放入电压力锅,添加适量清水,用煮粥功能煮熟即可。

      第3步

      装碗开吃。

      标签

      红豆   薏米   养颜   花生   瘦身   五谷杂粮   减肥食谱   

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